每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 12月 06 週六 202518:24
低卡奶昔初學者怎麼選？7款推薦入門實測報告》 Body Goals｜飽飽控卡白奶昔生理期能喝嗎？
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 12月 04 週四 202519:12
高CP值低卡奶昔有哪些？7款產品比較+心得》 Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔推薦哪一個口味？
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 11月 25 週二 202518:53
永心鳳茶平日好排隊嗎？ 》公益路最強美食推薦｜10家吃過會愛上的餐廳
身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。
- 8月 16 週六 202516:08
在公司同事的鼓勵下，產後隆乳讓我找回大胸部的自信，張智皓醫師的專業成就了自然柔軟的美麗
產後兩年後的我，面對鏡子時總有無力感，曾經的大胸部因哺乳的過程而變得鬆弛、下垂，這樣的變化讓我不再喜歡自己的身體。一次與同事的對話中，她提到自己在產後進行了內提乳加上魔滴2.0的手術，胸型恢復得自然又柔軟，穿起衣物來也不再遮遮掩掩。由於她的推薦，我決定走進張智皓醫師的診所，期待能找回曾經的自信。
- 8月 06 週三 202512:40
重建自信的曲線，等張智皓醫師同你解構隆乳心路歷程
和閨密去Staycation嗰日，本來想記錄幾個產後媽咪嘅日常，點知影完張合照先發現佢同我都生完小朋友，但佢胸型自然得嚟又集中，而我就顯得特別扁平同左右唔對稱。當刻心入面唔止嬲自己，仲有啲唔願承認自己已經無法Fit到以前嗰件低胸衫。望住相機入面嘅自己，胸部下垂同乳頭下垂問題無遁可逃，決定嚟一個徹底改變。
- 7月 28 週一 202518:41
退奶後胸部像洩氣氣球…為了找回自己，我決定找張智皓醫師做產後隆乳
回想在那段時間，每天忙著餵奶、換尿布，完全無暇打理自己，直到有天穿件新買的洋裝才發現退奶後胸型變得扁塌、胸部垂墜明顯，乳頭變形的情況也漸漸浮現，讓我連簡單的胸部下垂改善動作都提不起勁。即使聽過退奶針能緩解不適，可實際效果有限，退奶針無法改善胸部外觀，胸型依舊鬆弛無力，讓我更加確定，單靠這些方法是回不去當初的大胸部曲線。
- 3月 19 週三 202507:56
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送伴手禮是一門藝術，涵蓋了從選擇禮物到表達情感的多個層面。在不同文化和社交場合中，送禮不僅是一種表達親密和尊重的方式，更是一種溝通和交流的橋樑。
- 3月 16 週日 202503:09
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送伴手禮是一門藝術，涵蓋了從選擇禮物到表達情感的多個層面。在不同文化和社交場合中，送禮不僅是一種表達親密和尊重的方式，更是一種溝通和交流的橋樑。
- 3月 11 週二 202506:29
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- 3月 08 週六 202505:21
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